07.09.2013
Přátelé,
Od 11. 10. 2013 začínáme s Kundalini Jógou. Pravidelné lekce se budou konat každý pátek dopoledne. Dne 22. 09. 2013 od 11h do 12h v rámci Nedělních setkávaní s terapeuty si můžete zdarma vyzkoušet ukázkovou hodinu Kundalini Jógy a přihlásit se na kurz.
Co je Kundalini Jóga?
Kundalini Jóga je starověkou vědou která kombinuje cvičení, dýchání, meditaci a zvuk. Kombinace těchto technik pomáhá relaxovat, posílit a uzdravit tělo, mysl a ducha. Kundalini Jóga je určena jednotlivcům i celým rodinám, kteří žijí a pracují v dnešní uspěchané společnosti plné stresu a psychické zátěže. Tato jóga Vám pomůže dát čistou mysl, vitalitu a zdravý život skrze sebe-objevení svého neomezeného kreativního potenciálu nebo-li Kundalini, jak nazýváno, který dřímá v každém v nás.
Co přináší Kundalini Jóga
Dává energii a vitalitu, napomáhá relaxovat mysli & tělu
Uvolňuje stres, návyky, depresi & nespavost
Pomáhá bolesti zad, sexuálním disfunkcím & neurózám
Posiluje imunitní a nervový systém
Balancuje metabolismus, trávení (kontrola váhy)
Zvyšuje cirkulaci a čistí krev
Posiluje svalovou sílu a flexibilitu
Protistárnoucí účinky fyzické i psychické
Bez ohledu na věk a fyzickou zdatnost můžete těžit z účinků této posvátné vědy. Již po prvním cvičením si můžete vyzkoušet účinky této jógy – pocitu zdraví, pohody a štěstí. Pravidelným cvičením poznáte více samy sebe, své možnosti, stanete se radostnějšími a zářivějšími s pocitem mladistvosti.